Aufbau & Stärkung

Eine gesunde Lebensweise mit einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung, gutem Schlaf und viel Bewegung sind wichtig, um Körper und Geist fit und vital zu erhalten. Stress sollte man wenn möglich vermeiden, darauf achten, dass man sein Normalgewicht behält und sich regelmäßig an der frischen Luft bewegen. Wer außerdem auf Genussgifte wie Alkohol und Nikotin verzichtet und öfter mal fleischlos isst, kann vielen Herz-Kreislauferkrankungen vorbeugen.

Auch unser Immunsystem profitiert davon. Denn es ist besonders dann sehr leistungsstark, wenn es über Mikronährstoffe und wichtige Vitamine Power bekommt. Bisweilen kann es etwas Unterstützung gebrauchen: Hier finden Sie Arzneimittel und Produkte, die Sie bei einer gesunden Lebensweise unterstützen können.