Fuß- & Nagelpflege

Unsere Füße machen ganz schön viel mit. Jeden Tag zwängen wir sie in Strümpfe oder Schuhe, lassen ihnen bisweilen wenig Raum und Luft und dann trampeln wir ständig förmlich auf ihnen herum. Kein Wunder, dass diese Beanspruchung sich an Füßen und Zehen bemerkbar machen kann.

Damit sie gesund und intakt bleiben, sollten wir den Füßen also doch öfter mal mehr Aufmerksamkeit schenken und ihnen auch mal eine pflegende Verwöhnkur gönnen.

Denn Beschwerden sind nicht selten. Beim Laufen können beispielsweise durch den Druck und die Reibung Verhornungen entstehen. Verhärten sie sich, werden rissig oder knubbelig, stören sie nicht nur beim Gehen, sondern können sich auch entzünden. Leichte Verhornungen können Sie in der Regel selbst entfernten, etwa mit einem Hornhautschwamm, einer speziellen Hornhautfeile oder einem Bimsstein.

An Druckstellen vor allem an den Fußzehen können sich unangenehme und mitunter schmerzende Hühneraugen bilden: Dagegen helfen spezielle Pflaster mit Inhaltsstoffen wie Salizylsäure. Sie weichen die lokalen Verhornungen auf, sodass sie sich leichter entfernen lassen.

Schrunden sind kleine spaltförmige Hautrisse. Sie treten häufig an den Fersen oder den Fußsohlen auf. Eine spezielle Schrundensalbe fördert den Heilungsprozess und pflegt tiefenwirksam.

Auch auf Ihre Fußnägel sollten Sie achten: Gesunde Nägel sind rosa- und perlmuttfarben, ihre Oberfläche ist glatt und gleichmäßig dick. Wird der Nagel von Pilz befallen, entstehen Verfärbungen, die Nägel werden brüchig und rau. Mit speziellen Arzneimitteln können Sie Nagelpilz effektiv behandeln.