Runter vom Sofa und raus ins Freie! Auch wenn wir mitten im Winter sind, sollten Sie auf viel Bewegung setzen. Täglich eine halbe Stunde draußen spazieren gehen ist schon mal ein guter Anfang. Das hält Körper und Geist in Form.

Kategorie Bewegung

Neues Jahr, alte Vorsätze: Viele Menschen nehmen sich im Januar vor, das ein oder andere Kilo abzunehmen. Mitunter ist das gar nicht so leicht. Denn mit steigendem Alter sinkt der Kalorienbedarf des Körpers, ohne dass wir weniger Appetit verspüren. Abnehmen geht aber trotzdem – mit der richtigen Strategie!

Kategorie Abnehmen & Ernährung

Gönnen Sie sich viele kleine Auszeiten. Ein warmes Bad zur Entspannung beispielweise mit Badezusätzen wie Melisse und Lavendel. Oder setzen Sie sich mit einer Tasse Tee aufs Sofa und lassen Sie Arbeit mal liegen.

Kategorie Schlaf & Beruhigung

Reise- & Hausapotheken-Check

Haben Sie noch Schmerzmittel aus dem letzten Sommer? Oder ist da noch irgendwo das Durchfallmittel, das Sie 2014 nach Spanien mitgenommen haben? 

Kategorie Reiseapotheke

Naturheilmittel & Homöopathie

Homöopathie hat sich in der Selbstmedikation bewährt. Kern der sanften Heilmethode ist das Ähnlichkeitsprinzip: Ziel ist es, Selbstheilungskräfte zu aktivieren, indem Krankheiten mit verdünnter Arznei behandelt werden, die im unverdünnten Zustand Krankheitssymptome bei einem Gesunden hervorruft. 

Kategorie Naturheilmittel & Homöopathie

Schmerz / Verletzung

Egal in welchem Alter: körperliche Aktivität ist immer gut. Denn Bewegung kann Verschleißerscheinungen entgegenwirken, hält und regt die geistige Mobilität an.

Kategorie Schmerz / Verletzung

Es schlägt etwa 70 Mal in der Minute und sorgt dafür, dass der ganze Körper mit Blut versorgt wird: Unser Herz leistet Großartiges. Und das meist im Verborgenen. Umso wichtiger ist es, früh darauf zu achten, dass Herz und Gefäße gesund bleiben.

Kategorie Gefäße & Durchblutung

Gute Nerven, vitale Muskeln, starke Knochen – ohne Magnesium geht es nicht. Der Mineralstoff ist an unzähligen wichtigen Vorgängen im menschlichen Körper beteiligt. Sind unsere Magnesiumdepots erschöpft, bekommen wir das zu spüren.

Kategorie Nahrungsergänzung

Sie fühlen sich abgeschlagen, der Kopf brummt und die Nase läuft. Ist das jetzt „nur“ eine Erkältung oder „schon“ eine Grippe?

Kategorie Schmerz / Erkältung

Selbst das beste Immunsystem kommt in der Erkältungssaison an seine Grenzen. In der kalten Jahreszeit hat es viel zu tun, um uns Erreger und Viren vom Leib zu halten. Unterstützen Sie Ihr Immunsystem beim Kampf um die Gesundheit!

Kategorie Immunsystem

Anti-Aging oder Anti-Pickel, Pediküre oder Microneedling, Augenbrauen zupfen oder Füße massieren lassen – in den neuen Apotheken finden Sie Beauty- und Wellnessangebote von Kopf bis Fuß.

Kategorie Kosmetik

Kategorie Augen

Stundenlang am Computer arbeiten, dazwischen der Blick aufs Smartphone und abends noch ein bisschen auf dem Tablet spielen oder einen Film schauen – unsere Augen müssen in digitalen Zeiten harte Arbeit leisten.
Kategorie Augen

Im Sommer und Herbst haben sie Hochsaison:  Mücken, Zecken und Läuse sind lästig und können sogar gesundheitsgefährdend werden. Besser ist, Sie lassen sich erst gar nicht stechen.

Kategorie Insektenschutz