24. bis 29. Juli Für ein gutes Muskelspiel

Themenwoche: Richtig trainieren – beweglich bleiben

Für ein gutes Muskelspiel

Wer viel trainiert, macht öfter mal damit Bekanntschaft: Muskelkater kann sich nach körperlicher Anstrengung einstellen, besonders bei hohen Belastungen einzelner Muskelpartien.

Meistens macht sich dieser Muskelschmerz erst Stunden nach der sportlichen Betätigung bemerkbar und kann einige Tage anhalten.

 

Verursacht wird Muskelkater durch winzige Verletzungen in den Muskelfasern. Sie entstehen vor allem bei abrupten Bewegungen, etwa durch schnelles Abstoppen. Durch die ungewohnte Belastung werden die  Muskelfasern verletzt, anschließend kommt es zu Muskelschwellungen – und dadurch zu den typischen Schmerzen.

 

So unangenehm Muskelkater auch sein kann, ist er doch weder schädlich noch gefährlich – sofern die Ursache dafür eine sportliche Betätigung ist. Allerdings ist er auch kein Zeichen für besonders effektives Training, sondern Hinweis auf eine Überstrapazierung.

 

Unsere Tipps:


- Bei starkem Muskelkater sollten Sie den betroffenen Muskelpartien eine Ruhepause gönnen. Wer das Training trotzdem fortsetzt, riskiert schmerzhafte Muskelfaserrisse.

- Schmerzmittel können Muskelschmerz vorübergehend mindern.
- Wärme, Salben, Auflagen oder Bäder fördern die Durchblutung und entspannen den Muskel.


Noch mehr Tipps für gesunde Bewegung ohne unangenehme Nebenwirkungen erhalten Sie bei uns – inklusive der „sportlichen“ Ausrüstung für Ihre Hausapotheke.

Aus dem Katalog gültig bis 30.09.2017
Diclo-ratiopharm® Schmerzgel¹

Wirkstoff: Diclofenac-Natrium. Anw.-Geb.: Zur äußerl. Behandl. v. Schmerzen, Entzünd. u. Schwellungen bei: rheumatischen Erkr. d. Weichteile (Sehnen- u. Sehnenscheiden-Entzünd., Schleimbeutel-Entzünd., Schulter-Arm-Syndrom, Entzünd. im Muskel- u. Kapsel-bereich), degenerativen Erkr. d. Extremitäten-Gelenke u. im Bereich d. Wirbelsäule, Sport- u. Unfallverl. (Verstauchungen, Prellungen, Zerrungen). Warnhinw.: Gel enth. (3-sn-Phosphatidyl)cholin (Soja), Sojaöl.

150 g Gel  |  PZN 10929990  |  € 14,39²/³

24.07.2017

Hinweis: Alle Preise inkl. MwSt. solange Vorrat reicht.  -  Irrtum und alle Rechte vorbehalten.
¹ Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.     
* Ersparnis zum nichtvergünstigten, jeweiligen Apothekenverkaufspreis in einer neuen Apotheke S. Zimmermann e.K., in einer neuen Apotheke U. Zimmermann e.K. oder einer neuen Apotheke N. Franzen e.K. ² einheitlicher Apothekenabgabepreis zur Verrechnung mit der Krankenkasse nach § 129 SGB V  vor Abzug des Zwangsrabattes nach § 130 Abs. 1 SGB V (akt. 5 %)  ³ unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers    

Aus dem Katalog gültig bis 30.09.2017
ABC® Lokale Schmerz-Therapie Wärme-Pflaster mit Sensitiv-Vlies

Wirkstoff: Nonivamid.
Anw.-Geb.: Zur äußerl. symptomatischen Behandlung von Schmerzen der Muskeln im Bereich der Lendenwirbelsäule und der Nackenmuskulatur. Enth. Methyl-4-hydroxybenzoat und Propylenglycol.

4 Pflaster  |  PZN 01033409

24.07.2017

Hinweis: Alle Preise inkl. MwSt. solange Vorrat reicht.  -  Irrtum und alle Rechte vorbehalten.    
* Ersparnis zum nichtvergünstigten, jeweiligen Apothekenverkaufspreis in einer neuen Apotheke S. Zimmermann e.K., in einer neuen Apotheke U. Zimmermann e.K. oder einer neuen Apotheke N. Franzen e.K.

Aus dem Katalog gültig bis 30.09.2017
Voltaren® Schmerzgel forte 23,2 mg/g¹

Wirkstoff: Diclofenac, Diethylaminsalz.
Anw.-Geb.: Zur lokalen, symptomat. Behandlung v. Schmerzen bei akuten Prellungen, Zerrungen o. Verstauchungen infolge e. stumpfen Traumas, z. B. Sport- u. Unfallverletzungen. Bei Jugendl. über 14 J. ist das Arzneimittel zur Kurzzeitbehandlung vorgesehen. Enthält Propylenglykol und Butylhydroxytoluol.

150 g Gel  |  PZN 08628270  |  € 24,97²

10.07.2017

Hinweis: Alle Preise inkl. MwSt. solange Vorrat reicht.  -  Irrtum und alle Rechte vorbehalten.    
1 Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
* Ersparnis zum nichtvergünstigten, jeweiligen Apothekenverkaufspreis in einer neuen Apotheke S. Zimmermann e.K., in einer neuen Apotheke U. Zimmermann e.K. oder einer neuen Apotheke N. Franzen e.K. 2 einheitlicher Apothekenabgabepreis zur Verrechnung mit der Krankenkasse nach § 129 SGB V  vor Abzug des Zwangsrabattes nach § 130 Abs. 1 SGB V (akt. 5 %)

Aus dem Katalog gültig bis 30.09.2017
Diclac® Dolo 25 mg¹

Wirkstoff: Diclofenac-Kalium.  Anw.-Geb.: Leichte bis mäßig starke Schmerzen. Enthält Sucrose (Zucker).

20 Tabletten  |  PZN 01235521  |  € 10,28²

24.07.2017

Hinweis: Alle Preise inkl. MwSt. solange Vorrat reicht.  -  Irrtum und alle Rechte vorbehalten.    
1 Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
* Ersparnis zum nichtvergünstigten, jeweiligen Apothekenverkaufspreis in einer neuen Apotheke S. Zimmermann e.K., in einer neuen Apotheke U. Zimmermann e.K. oder einer neuen Apotheke N. Franzen e.K. 2 einheitlicher Apothekenabgabepreis zur Verrechnung mit der Krankenkasse nach § 129 SGB V  vor Abzug des Zwangsrabattes nach § 130 Abs. 1 SGB V (akt. 5 %)

Alle Beratungs- und Themenwochen im Überblick:

10. bis 15. Juli Sicher unterwegs: Tipps für Ihre Reiseapotheke
Beratungswoche: Reise- und Hausapotheken-Check

Sicher unterwegs: Tipps für Ihre Reiseapotheke

Ferienzeit ist die schönste Zeit des Jahres – aber nicht unbedingt die gesündeste. Durchfall, Erkältungen oder Kopfschmerzen erwischen manch einen Urlauber kalt. Eine gut ausgestattete Reiseapotheke kann Helfer in der Not sein.

 

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06.07.2017
26. Juni bis 1. Juli: Schnelle Lösungen für Darmturbulenzen
Themenwoche: Magen-Darm-Beschwerden richtig behandeln

Für ein gutes Bauchgefühl…

Geräuschlos und geruchsneutral, aber regelmäßig – so soll unser Darm funktionieren. Häufig ist jedoch das Gegenteil der Fall: Völlegefühl und Blähungen plagen jeden hin und wieder. Auch unter Durchfall und Verstopfung leiden viele Deutsche von Zeit zu Zeit.

 

Diese Beschwerden sind normal, sofern keine Krankheitsursachen vorliegen. Und bisweilen lösen sich die Verkrampfungen in Luft auf, wenn Sie ein paar Tipps beherzigen.

 

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22.06.2017
12. bis 17. Juni Nicht ohne meinen Sonnenschutz
Beratungswoche: Der richtige Sonneschutz für jede Haut

Sonne tanken – Haut schützen

UV-Strahlen schaden der Haut, die Sonne wird immer stärker, Hautkrebs häufiger und Sonnenschutz immer wichtiger: Das weiß mittlerweile jedes Kind. Aber wie und womit man sicher cremt, ist eine Wissenschaft für sich.

Wer sich ohne ausreichenden Schutz in die pralle Sonne legt, riskiert seine Gesundheit. Übermäßige UV-Strahlung beschleunigt nicht nur die Hautalterung und kann zu Pigmentflecken führen, sondern erhöht auch das Hautkrebsrisiko.
Generell gilt: Es gibt kein Zuviel an Sonnenschutz, nur ein Zuwenig. Der Lichtschutzfaktor sollte zum Hauttyp passen und regelmäßiges Nachcremen ist oberste Pflicht.

 

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08.06.2017
22. bis 27. Mai Rückenschmerz, lass nach!
Themenwoche: Was gegen Schmerzen hilft

Ich hab Rücken!

Gehören Sie auch zu den vielen Menschen, die ab und an Schmerzen im Kreuz haben?

Die Ursachen können vielfältig sein. Meist stecken Bewegungsmangel, Fehlhaltungen und Stress dahinter. In vielen Fällen verschwinden Rückenschmerzen nach kurzer Zeit von selbst. Bei starken anhaltenden Beschwerden und Taubheitsgefühlen sollte Sie immer zum Arzt gehen.

 

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18.05.2017
01. bis 13. Mai Venengesundheit
Beratungswochen: Venen-Check

Kommen Sie zum Venen-Check!

Abends sind Ihre Beine oft geschwollen und fühlen sich „müde“ an? Vielleicht steckt eine Venenschwäche dahinter. Je früher Sie diese erkennen, umso besser können Sie Ihr persönliches Risiko für eine Venenerkrankung senken. In den Beratungswochen können Sie in den Neuen Apotheken in wenigen Minuten die Leistungsfähigkeit Ihrer Beinvenen messen lassen (Schutzgebühr 2 €).

 

Das sind die Termine in unseren Apotheken:

 

Dienstag, 02.05 bis Donnerstag, 04.05 – 9:00-12:00 Uhr und 15:00 -18:00 Uhr (Mittwochnachmittag findet keine Messaktion statt)
Neue Apotheke Iffezheim
Neue Apotheke Schwarzwald
Neue Apotheke Ottersdorf

 

Freitag, 05.05 bis Dienstag, 09.05 – 10:00-18:00 Uhr
Neue Apotheke Sinzheim
Neue Apotheke real.Sinzheim
Neue Apotheke Oos

 

Mittwoch, 10.05 bis Samstag, 13.05 – 10:00-18:00 Uhr
Neue Apotheke Mitte
Neue Apotheke Cite
Neue Apotheke real.Bühl

 

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27.04.2017
24. bis 29. April 2017 Kosmetik & Körperpflege
Beratungswoche: Wahre Schönheit kommt nicht nur von innen

Hüllen Sie sich in Schönheit

Kennen Sie Body Wrapping? Dieser Trend aus den USA ist auch bei uns angesagt: Dazu werden einzelne Körperpartien in spezielle Folien eingewickelt. Der Schwitzeffekt bewirkt eine Straffung der Haut, etwa bei Cellulite.

In der neuen Apotheke Oos können Sie Body Wrapping jetzt ausprobieren!

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18.04.2017
10. bis 15. April Kopf-, Gelenk-, Muskelschmerzen
Beratungswoche: Schmerz, lass nach…

Selber behandeln – Wissen nutzen

Kleinere Beschwerden lassen sich gut mit rezeptfreien Arzneimitteln aus unseren Apotheken behandeln. Aber welcher Wirkstoff hilft wann, was sollte man bei der Einnahme beachten und wann ist ein Arztbesuch nötig?

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06.04.2017
27. März bis 1. April Naturheilmittel/Homöopathie
Themenwoche: Natürlich behandeln mit Naturheilmitteln

Das richtige „Salz“ für Ihre Gesundheit

Sie sind klein, weiß und mit der Homöopathie verwandt: Schüßler-Salze. Sie sollen Ungleichgewichte im Organismus ausgleichen, indem sie die körpereigenen Vorgänge anregen. Dabei hat jede Substanz eine spezifische Wirkung.


Mehr Informationen zu Schüßler-Salzen, ihren Anwendungsgebieten, der Einnahme und ihrer Dosierung erhalten Sie in unseren Apotheken durch geschulte Mitarbeiterinnen.

 

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23.03.2017
13. bis 18. März Vitamine und Mineralien 
Beratungswoche: Richtig ergänzt ist perfekt unterstützt

Wenn´s mal ein bisschen mehr Vitamine sein dürfen

Wer sich ausgewogen ernährt, ist in der Regel gut mit Vitaminen versorgt. Aber nach einer langen Erkältung, in Prüfungsphasen oder bei Stress werden unter Umständen wichtige Nährstoffreserven verbraucht, die wir uns so schnell nicht wieder „anessen“ können.


In solchen Zeiten kann eine Ergänzung mit Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen sinnvoll sein. Auch bei erhöhtem Bedarf, wie er etwa bei Schwangeren, Veganern, Rauchern oder auch Senioren vorkommt.

 

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13.03.2017
27. bis 04. März 2017 - Heilkräuter
Themenwoche: Heilkräuter aus der Apotheke der Natur

Tee – mit unerwünschter Nebenwirkung?

Kamille, Pfefferminze und Salbei – als Tee schmecken diese Heilkräuter gut und werden häufig gegen leichtere Beschwerden eingesetzt. Aber immer wieder geraten Kräutertees in Verruf, denn sie können krebserrregende Schadstoffe enthalten, beispielsweise Pyrrolizidinalkaloide (PAs).

Im Februar dieses Jahres etwa wurden 28 Kräutertees für Schwangere und Stillende im Auftrag der ZDF-Sendung „WISO“ Link zur "WISO" in einem unabhängigen Labor getestet. Mit beunruhigendem Ergebnis: In 12 der Kräutertees konnten PAs nachgewiesen werden.

Sollte man Kräutertee also grundsätzlich meiden, kommt es auf die Menge an oder die Kräuter?

 

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21.02.2017
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